perjantai 30. joulukuuta 2011

Metamorfoosi

Uusi vuosi lähestyy. Koen vuodenvaihteen edustavan jonkintasoista muodonmuutosta: paskaläjästä perhoseksi. Kuluva vuosi on ollut monessakin mielessä helvetillinen; pyyhkisin sen mielelläni pois elämästäni. On siinä ollut hyviäkin hetkiä.

En usko, että vastoinkäymiset aina vahvistavat. Olisin paljon onnellisempi ilman kuukausia kestänyttä eroahdistusta, joka ilmeni unettomuutena ja ruokahalun puutteena. Stressitasot nousivat järkyttäviin lukemiin vasta kun erehdyin sotkemaan itseni epämiellyttävään ja luontoni vastaiseen soppaan:

Minähän olen boheemi ja villi, rento ja hetkessä kiinni elävä, rohkea nainen!

Sehän meni nappiin. Meinasin räjähtää ja kävelin kuukauden pitkin katuja kuin horroksessa. Pallottelin samaan aikaan koulua, työtä ja sosiaalista elämääni, joka suhteen päättymisen johdosta oli rupsahtanut kuin isoäitini takapuoli. Ei siis ihmekään, etteivät asiat sujuneet aivan halutulla tavalla.

Psoriasis kruunasi upean, ikimuistoisen vuoteni. Huomenna on vielä aikaa kerätä kroonisia sairauksia plakkariin ja kenties vaikka menettää raaja tai aisti! Ilman alkoholiakin saan varmasti tarvittavan määrän tuhoa aikaiseksi. Toivon voivani jättää mahdollisimman suuren osan taakastani vanhaan kalenteriini, tulevien vuosien huoliksi. Tiedän joutuvani palaamaan tähän vuoteen vielä, mutta eleillä voi olla suuria merkityksiä. Aion näytellä olotilani paremmaksi. Aion luoda itselleni illuusion metamorfoosista.

Hetkessä on upeaa elää, mutta vailla tulevaisuuden näkymää ja suunnitelmia on uskomattoman vaikeaa elää täysillä. Luulin voivani olla toisenlainen, mutta perusluonnetta on kovin vaikeaa muokata. Minussa asuu turvallisuushakuinen, vakautta ja rauhaa rakastava suurpeto.

Tässä tulevan vuoden teemabiisi! Jokainen löytäköön oman tyylinsä ja eläköön sen mukaisesti.


Kings of Convenience: I'd rather dance with you



torstai 29. joulukuuta 2011

Saavutettavia tavoitteita


Elämänmuutos ei voi kummuta pelkästään sairaudesta vaan motivaation on löydyttävä itsestään. Sairaus ohjaa toki valintaa puolestani, joten siinä mielessä olen etuoikeutettu. Tosiasiassa olisin mielelläni vähemmän etuoikeutettu.


Olen silti hämmentynyt valintojen helppoudesta. Voin hyvin kuvitella, että tilanne on samanlainen, kuin jos olisin raskaana. On helppo kieltäytyä paheista hyvän asian takia, vaikka muutoin jopa päivittäisestä yhdestä tupakasta luopuminen on ollut työn ja tuskan takana. Olen sallinut itselleni satunnaiset sauhuttelut, jos nyt siis enää ikinä lähden juhliin, baariin tai muuten ylipäänsä vietän sosiaalisesti aktiivista elämää. Olen vain ja ainoastaan sosiaalinen tupakoija. Täplät lehahtavat tupakoinnista kirkkaan punaiseksi, mutta sitten on vain toivottava, ettei herää aamulla kenenkään vierestä. Tämäkin lausahdus oli hiton paljon hauskempi, kun oli edes mahdollisuus känniin!

Haluan asettaa itselleni tavoitteita ja rajoja, joiden saavuttaminen on helppoa ja miellyttävää, eikä minun tarvitse pelätä.

1) Haluan voida olla kesällä ulkona ilman abayaa. Tämä tarkoittaa, etten halua joko olla täplikäs, tai hävetä täpliä. Ihan sama kumpi. Haluan voida olla normaali nuori nainen ja käyttäytyä sen mukaan. Tämä vaatii myös sen, etten kevään aikana rentoudu liikaa ja paisu. Ei voi olla mahdoton tavoite.

2) Haluan oppia tarvittavat arkirutiinit sairauteni hoidon helpottamiseksi. Tällä hetkellä vihaan rasvaamista, lääkkeitä, silmätippoja, huulirasvoja, vedenjuontia, ruoka-aineiden välttämistä, sukkahousuongelmaa (tekokuituiset sukkahousut ovat PASKA JUTTU), abaya-elämää, kynsiäni ja raapimista, lakanoiden jatkuvaa vaihtamista, vaatteiden jatkuvaa pesemistä ja niin edelleen. Mitäköhän en vihaa?

3) Haluan oppia olemaan sosiaalinen ilman alkoholia. Ärsyttää olla näin suomalaisen tunnevammainen sosiaalisesti estynyt paniikkihirviö. Haluan voida mennä juhliin ja olla rennosti ilman lasia kädessäni, ilman pelkoa selittelystä ja ilman häpeää jostain niinkin triviaalista yksityiskohdasta kuin kokovartalopilkullisuudesta. PYH.

4) Haluan oppia tilaamaan baarissa virvoitusjuoman ilman tarvetta kusettaa, että olen autolla liikenteessä. Minulla ei ole ajokorttia. Olen joutunut muutamaan hämmentävään tilanteeseen.


Olisikohan noista hyvä lähteä liikkeelle?

Jätän ruokavalion, liikunnan ja tupakoinnin seuraavalle kierrokselle.





tiistai 27. joulukuuta 2011

Diagnoosi

Viime juhannuksena koin elämäni järkytyksen, kun pitkäaikainen parisuhteeni päättyi yllättäen. Siis yllättäen minulle: minut jätettiin. Otin asian raskaasti, kuten kuka tahansa nuorehko muka-elämää-kokenut taliaivo, ja kunnon marttyyrin lailla päätin kärsiä oikein kunnolla. Surin kuukausia tulevaisuuteni kuolemaa. Lokakuussa siirryin hurjasteluvaiheeseen: kokeilin ranskalaista rakastajaa (ei hyvä) ja juhlin oikein kunnolla. Lopputulos oli sekava epätasapainotila, jossa sekä kehoni että mieleni huojuivat kuin teini-ikäinen laivan diskossa. En pysynyt enää pystyssä.

Häädettyäni ranskalaisrakastajan pois nurkistani huomasin ensin muutaman pienen näppylän kaulallani. Luettuani erinäisiltä sivustoilta kaiken sukupuolitaudeista (aina HIV:n primääri-infektion oireista kuppaan asti) olin vakuuttunut kantavani kaikkia sairauksia. Ajattelin, että onpa maailma julma: ensin jätetään ja sitten tuomitaan vielä kuolemaankin! Ihottumani alkoi muuntua näkyvämmäksi päivä päivältä. Muutaman viikon kuluttua kävin rauhoittumassa sukupuolitautitesteissä ihottumani hakiessa selkeämpää muotoa. Vasta marraskuussa vihdoin tunnistin tutun läiskän vatsallani. Lähisukulaiseni oli sairastanut ihotautia nimeltä psoriasis koko elämäni ajan. Tiesin toki, että tauti on jossain määrin perinnöllinen.

Luin kaiken kyseisestä ihokupasta ja päivittelyn ystävilleni epämääräistä pilkullista olotilaani. Olihan se hauskaa, haha. Todellisuudessa olin aivan kauhuissani, sillä kaikki omissa silmissäni kauneimmat kehoni alueet olivat kauttaaltaan pilkkujen peitossa. Samaan aikaan tutustuin yhä nopeaan tahtiin uusiin ihmisiin, ja pelkäsin sekä piileviä sukupuolitauteja että omaa kuvottavuuttani.

En uskaltanut mennä lääkäriin. Pelkäsin tuomiota. Vietin enemmän ja enemmän aikaa tupakoiden ja juhlien silmittömästi (kaulasta varpaisiin asti vaatteisiin verhottuna). Tutustuin ihmisiin, olin rehellinen kaikille. Osa kauhistui hyppykuppani värikkäästä ulkoasusta (kännissä on niin mukava esitellä ihosairauttaan kaikille), mutta muutama tärkeä ihminen jaksoi kuunnella ja jopa tutustua syvemmin. Ihastuin tulisesti, monta kertaa.

Lopulta sain lääkäriltä diagnoosin: minulla oli puhjennut täpläpsoriasis. Todennäköisin laukaisija oli stressi, jota minun tulisikin välttää jatkossa. "Helpommin sanottu kuin tehty" totesin lääkärille mukahauskasti, vaikka siis todellisuudessa olin aivan kauhuissani moisesta kommentista. Älä stressaa! Sehän on sama kuin sanoisi lapselle älä kasva! En minä päätä tuollaisista asioista elämässäni.

Kaikista suurin shokkitekijä kokonaisuudessa kuitenkin oli psoriasiksen hoitoon saamani lääkitys: retinoidilääke Neotigason, jonka vaikuttava aine on asitretiini. Lääkekuurin aikana on suositeltavaa välttää alkoholia, ja raskaaksi tuleminen on ehdottamasti kielettyä hoidon aikana, sekä kaksi vuotta hoidon päättymisen jälkeen. Mahtavaa, kerrassaan mahtavaa. Kuinka nuori, sosiaalinen juuri eronnut SUOMALAINEN nainen voi pysyä erossa alkoholista kokonaiset viisi kuukautta? Miten ihmeessä lääkkeitä muutenkin kammoksuva erittäin sukukypsässä iässä oleva nuori voi edes saada moisen reseptin? Sikiövaurioiden riski on suuri ja lääkekuurin jälkeen suositellaan kaksinkertaista ehkäisyä jopa kahdeksi vuodeksi. Tiettyjen hormonaaliehkäisyvalmisteiden teho laskee kuurin aikana merkittävästi.

Imin taas lisää tietoa tästä tutusta sairaudesta - oireita pahentavat runsas alkoholin käyttö, tupakointi, ylipaino sekä puutteellinen ruokavalio. Tauti itsessään ei koskaan parane puhjettuaan, mutta oireet voivat hävitä oikealla lääkityksellä ja elämäntapamuutoksella. Mietin, olenko todella alkoholin suurkuluttuja (Alkon mukaan kyllä), tupakoinko liikaa (lähes joka päivä vähän, ja kännissä kuin korsteeni), olenko ylipainoinen ja onko ruokavalioni kattava (ravinnon laatu ei aina naurata, ja kiloja kerääntyy ajoittain säännöllisestä liikkumisesta huolimatta). Voisinko minä vaikuttaa sairauteni ilmenemiseen? Voisinko minä saada oireet katoamaan?

Vastausta en todella tiedä. Lääkitystä on takana vasta muutama viikko, ja elämäni on edelleen sekalainen soppa. Olen jättänyt tupakan, alkoholin ja paskaruoat ja hankkinut apteekin kanta-asiakaskortin. Joulunkaan jälkeen en koe olevani rentoutunut (no sehän on ihan helvetillinen juhlapyhä, joten en toisaalta ihmettele lainkaan). Olen nuori aikuinen työelämässä, mutta olen päättänyt ottaa oman elämäni ohjat käsiini. Toivon totisesti, että tämä blogi on tarina parantumisesta, mutta en aio parantua psoriasiksesta, vaan stressaamisesta. Down shifting ei juuri nyt onnistu, sillä menen kovaa. En halua olla jyrkkä ja jäykkä, vaan elää. Toisin sanoen minulla ei ole aavistustakaan siitä, mitä todella aion tehdä (ja miten se elämääni vaikuttaa), mutta jaanpa pohdintani ja kokeiluni.

Mikä jottei. Katsotaan, mitä tuleman pitää.
Lisää infoa psoriasiksesta: http://www.psoriasiaa.fi/
Testaa juomatapasi Alkon sivujen kautta: http://vapaatila.net/alko/viinakortti/